Lev sundt og længe: Læseklubben om sundhed

Lev sundt og længe. En læseklub for dem, der gerne vil følge med på sundhedsfronten. Vi læser bøger om aktuelle sundhedstendenser og diskuterer det læste med hinanden. Vi smager også på noget sundt hver gang.

Vi kredser om emner som søvn, kost, mental sundhed (herunder stress), longevity osv. Hvordan du kan leve og skabe en livsstil, der giver dig flere sunde leveår. 

På en sæson mødes vi fire gange i en god time med ca. fire ugers mellemrum. Den første mødegang behøver du ikke at have læst noget på forhånd, for der har vi guidet fælleslæsning ud fra en sundhedsfaglitterær tekst.

Efter læseklubmødet går de af os, der har tid og lyst til det, en tur sammen i moderat tempo f.eks. via Havnegade til Kalvøen og tilbage. Gåturen vil vare ca. 40 min.

Hvis du vil vide mere
Hvis du vil vide mere, så er du velkommen til at kontakte Trine - trsni@frederikssund.dk

Andre læseklubber